2024-07

うつ状態や適応障害など、治った！と思ったらまた情緒不安定になったり、落ち込んだり…。メンタルが落ち込んでいる時の特徴を体験談ベースでまとめました。あくまで運営人の特徴なのでご参考までに。休息を取り、しっかり寝て、規則正しい生活を送って元気になりたい！そんな方のお役に立てれば嬉しいです、